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Felix Weinzinger

Felix Weinzinger ist Experte für Schlafoptimierung und Biohacking. Er beschäftigt sich damit, den Schlaf der Menschen zu optimieren und verhilft somit zu einem besseren und gesünderen Lebensstil. Er kommt aus der Sport- und Gesundheitswissenschaft und arbeitete mit großen Unternehmen im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung. Schnell hat er aber bemerkt, dass die Probleme der Menschen nicht primär etwas mit Bewegungsmangel zu tun haben, sondern auch mit einem nicht optimalen Schlaf.
GastbeitragSport

Kind will nicht schlafen. Eine gute Schlafroutine nach dem Sport hilft

Schläft ihr Kind nach dem Sport nicht ein? 9-11h Schlaf werden für Kinder empfohlen. Eine Schlafroutine hilft, damit das Kind gut einschläft. ...

Posted by Felix Weinzinger

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